Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2022
|
80.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2022:
|
1651 kcal
|
Fat: 60.64g | Prot: 78.93g | Carbs: 197.87g.
Breakfast: Джемы и Варенья, Экомилк Творог 5%, Пирожок с Капустой, Манная Каша на Молоке. Lunch: Экомилк Творог 5%, Джемы и Варенья, Пирожок с Капустой, Суп с Сосисками. Dinner: Экомилк Творог 5%, Джемы и Варенья, Родные Просторы Батон Нарезной , Капуста Тушеная, Котлета Свиная. Snacks/Other: Нежный Возраст Молоко 3,2%, Пирожок с Капустой. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekaterinasyromatnikova74's Weight History
|