Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2022
|
64.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2022:
|
1299 kcal
|
Fat: 53.17g | Prot: 89.67g | Carbs: 53.75g.
Breakfast: Valio Сыр Ольтермани 17%, Папа Может Вареная Колбаса, Хлебопек Мариинский Хлеб, Вараксино Яйцо. Lunch: Индолина Бедро Индейки Бескостное, Индилайт Грудка Индейки, Магнит Банан. Dinner: Power Pro Coconut Bar, Окраина Грудка Цезарь Варено-Копчёная, Сербский Дом Сербский Сыр Брынза, Tini Вино Красное Сухое. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sasha_winner's Weight History
|