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Almoço na rua hoje: frango, ovo, cenoura, brócolis e batata inglesa cozida.
View Diet Calendar, 07 October 2022:
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1454 kcal
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Fat: 45.65g | Prot: 135.73g | Carbs: 126.25g.
Breakfast: New Millen Whey Protein Complex, Président Creme de Ricota Light, Seven Boys Pão de Forma Integral, Ovo, Psyllium, Vitafor Ômegafor Plus, Mamão Formosa, Parmalat Leite Semidesnatado, Growth Supplements Creatina. Lunch: Brócolis, Ovo, Cenouras, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Batata Inglesa Cozida. Dinner: Parmalat Leite Semidesnatado, New Millen Whey Protein Complex, Batata Inglesa Cozida, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Snacks/Other: Abacaxi. more...
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 Comments
O importante é não perder o foco 👏👏👏👏🙌🙌🙌🙌
07 Oct 22 by member: Rosejp
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Até tentaram me desviar, mas não rolou 💪🏼
07 Oct 22 by member: Vinicius Souza
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Vinicius Souza's Weight History
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