Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2022
|
77 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2022:
|
1308 kcal
|
Fat: 39.89g | Prot: 49.20g | Carbs: 192.77g.
Breakfast: Глобус Хлеб Эстонский. Lunch: Абрикосовые Джемы и Варенья, Овсяноблин с Сыром, Пестравка Сыр Голландский , Зерница Крекер с Кунжутом и Семенами Льна, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Trattoria di maestro Turatti Тараллини Классические, Томатный Сок, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Зерница Отварные Спагетти. Snacks/Other: Край Каравай Сушки Тольяттинские, Сушеные Яблоки, Глобус Хлеб Эстонский. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vplarisa's Weight History
|