|
nasgor no oil sam sek ntah lah hehe 210kkl aja 😀
View Diet Calendar, 07 October 2022:
|
1095 kcal
|
Fat: 29.95g | Prot: 42.35g | Carbs: 170.32g.
Breakfast: Nasi Ketan (Ketan), Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Nasi Ketan (Ketan), Sari Roti Roti Tawar (1), Nutrijell Jelly Powder Coklat, Smucker's Selai Blueberry, Lekker. Lunch: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Tempe, Jagung, Indofood Sambal Ekstra Pedas, Buncis, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Telur, Tahu, Kubis, Wortel, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Dinner: C Blood, Cabai Merah atau Rawit, Tahu, Putih Telur, Tempe Orek, Ayam Kecap, Kecambah. Snacks/Other: Keripik Kaca, Maicih Macaroni, Maicih Basreng, Amanda Margarin Serbaguna, Dua Kelinci Kacang Polong Mas, SuperIndo Kerupuk Ikan, Soes Kering, Kuping Gajah, Finna Kerupuk Rasa Bawang, Sari Roti Roti Tawar (1), Opak, Nestle Koko Krunch (30g), Jagung. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
snackyping's Weight History
|