Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2022
|
71.9 kg
Lost so far: 27.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2022:
|
1424 kcal
|
Fat: 56.50g | Prot: 114.34g | Carbs: 137.75g.
Breakfast: Бондари Сыр Легкий 30%, Яйцо, Сто Пудов Рисовая Мука, Авида Творог 5%. Dinner: Арахисовая Паста, Миндаль Миндаль, Магнит Творог Зерненый в Сливках, Щедрые Хлебцы Гречневые, Алексеевский Балык Свиной с/К, Первый Русский Протеин Протеин. Snacks/Other: Бондари Сыр Легкий 30%, Банан, Eco Botanica Зефир с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Солнечнаяяя's Weight History
|