Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2015
|
88.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3207 kcal
|
Fat: 48.34g | Prot: 345.70g | Carbs: 339.79g.
Breakfast: SGT DRILL Пастеризованный Яичный Белок, Льняное Масло, Дмитровский Молочный Завод Творог 0,2%, Pure Protein Egg Protein, Агрокультура Крупа Ячневая. Lunch: Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Помидоры, Агро-Альянс Рис Супер Басмати. Dinner: Помидоры, Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Куриное Филе. Snacks/Other: Агро-Альянс Рис Супер Басмати, Треска Отварная, Домик в деревне Творог 0,2% Обезжиренный , Pure Protein Egg Protein, Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Льняное Масло. more...
|
Losing 17.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|