Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2022
|
86.8 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2022:
|
394 kcal
|
Fat: 16.78g | Prot: 27.55g | Carbs: 33.60g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Авангард Хлеб Бездрожжевой Знатный Насущный. Snacks/Other: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной 9%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irishka2la's Weight History
|