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O impossível é só uma questão de opinião, "SEJA VOCE A MUDANÇA"
View Diet Calendar, 05 October 2022:
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2208 kcal
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Fat: 71.12g | Prot: 176.70g | Carbs: 221.72g.
Breakfast: Danone YoPRO 15G High Protein, Leite Integral, Seara Presunto Cozido, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão do Forno Integral. Lunch: Azeite de Oliva, Pele e Carne da Asa de Frango (Assado, Cozido), Filé de Frango Grelhado, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Batata Inglesa Cozida, Hortifruti Repolho Branco Cru, Tomates, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Laranjas, Quatá Creme de Queijo Light, Ovo Frito, Wickbold Pão do Forno Integral, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light. more...
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2579 kcal
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Exercise:
caminhada 6,5 - 1 hour and 15 minutes, Google Fit - 22 hours and 45 minutes. more...
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21 to 40 of 42
 Comments
espero chegar lá, parabéns pela dedicação
06 Oct 22 by member: giiiuuu
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Simplesmente maravilhoso!! Parabéns, querido!!👏🏻👏🏻👏🏻🥰
06 Oct 22 by member: frpaty
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06 Oct 22 by member: Sandro Matheuss
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06 Oct 22 by member: Lívia Oliveira low
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Sensacional , meta alcançada!
06 Oct 22 by member: veronik10
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Nossa! Que diferença!!! Arrasou, parabéns pelos resultados incríveis. 👏🏻👏🏻👏🏻
06 Oct 22 by member: Aline398
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Parabéns, você é uma inspiração 🙏
06 Oct 22 by member: aurilima
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06 Oct 22 by member: deborafmsom
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06 Oct 22 by member: samillanascimento
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Parabéns multiplicado nem sem qtas vezes. Parabéns : por vc não desistir de vc pela disciplina pela constância por ter conseguido alcançar seu objetivo e ver a alimentação como seu aliado .
06 Oct 22 by member: Appcosta
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Parabéns amigo, nós temos um poder incrível dentro da gente que muitas vezes desconhecemos. A nossa vida realmente é o que fazemos dela e quando colocamos o poder em nossas mãos vamos sofrer, sofrer muito, mas vamos mudar e essa mudança é tão gratificante mas tão maravilhosa que não é só pelo resultado, é pelo novo homem e mulher que nos tornamos. Hoje eu sei que sou uma mulher forte, determinada e que eu tengo um poder inimaginável. Eu me refiz, vc se refez, e com certeza não seremos mais como antes, com certeza. Meus sinceros parabéns. Só que já perdeu mais de 65 quilos (o peso de um ser humano adulto) sabe de todos os processos que vivemos e continuamos viver.
06 Oct 22 by member: RenataMMendes
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Parabéns , que exemplo de superação ! 💪👏🏻👏🏻👏🏻
06 Oct 22 by member: fefux
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Parabéns 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽
Arrasou 🎉🎉🎉🎊🎉🎉...me motivou ainda mais ❤️❤️❤️❤️
06 Oct 22 by member: Auspiciosa
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Parabéns 👏👏 você é exemplo de superação e motivação 💪
06 Oct 22 by member: Isa Rafaela
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meu Deus que resultado incrível 🙌🙌
06 Oct 22 by member: @cristianafitness
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06 Oct 22 by member: bleverton
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Parabéns!!!! Muito bom!!!
06 Oct 22 by member: Francisco Paiva
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uau, fantástico, vitorioso👏👏👏
07 Oct 22 by member: Shantiago51
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07 Oct 22 by member: claudiabeltrann
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07 Oct 22 by member: SILVANADSL
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