Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2022
|
53.2 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2022:
|
1058 kcal
|
Fat: 50.18g | Prot: 65.45g | Carbs: 80.76g.
Breakfast: Арсеньевский Кефир 1%, Нутелла Шоколадная Паста, Иван-Поле Смесь для Панкейков. Lunch: Яичный Белок, Империя Вкуса Цезарь , Азбука Вкуса Баклажаны Запеченные с Итальянскими Томатами, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Сэндвич с Тунцом. Snacks/Other: Кондитерское Бюро Печенье Орешки с Вареной Сгущенкой, Protein Rex Пирожное Протеиновое "Ламингтон Шоколадный". more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Miss_elena_01's Weight History
|