Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2022
|
30.8 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2022:
|
1529 kcal
|
Fat: 124.93g | Prot: 64.49g | Carbs: 35.29g.
Breakfast: Село Зеленое Творог 5%, Брест Литовск Сметана 20%, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Малина. Lunch: Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Unagrande Моцарелла. Dinner: ВкусВилл Брокколи Запечённые с Сыром, Окраина Колбаса Ливерная Яичная . Snacks/Other: Русские Традиции Цукаты из Ревеня. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|