Vc pode comer sim, mais uma fatia pequena
04 Oct 22 by member: bibisanttos
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Concordo com bibisanttos, não precisa se privar de tudo assim. Se estiver com vontade coma, mas uma fatia pequena, depois você equilibra o resto do dia. ☺️
04 Oct 22 by member: Aline398
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eu também tô com dificuldade, principalmente agora que faltam só 8 kg 😭😭 já foram 12 kg, mas agora que falta "pouco", eu estagnei. E o pior, não estou fazendo exercícios porque comecei a estudar, e está tomando MUITO o meu tempo. E isso acaba dificultando a perda de peso também...
04 Oct 22 by member: itstalitab
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Ai credo! que delíciaaaaaa!! Estou desejando comer bolo de aniversário, não vejo a hora do meu chegar, vou falar um negócio p vc, e eu não vou comer só uma fatia não. 🤣🤣🤣🤣misericórdia🙈🤦🏿♀️
05 Oct 22 by member: lyllì
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Se foi só um pedaço tem erro não! Agora é só equilibrar...
05 Oct 22 by member: RutinhaSP.
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Caramba difícil mesmo kkkkk
05 Oct 22 by member: sdcastilio
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Que dieta vcs seguem e acham mais facilitadora?
05 Oct 22 by member: sdcastilio
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aconteceu o mesmo comigo ontem no trabalho comi uma fatia pequena e depois voltei p o foco
05 Oct 22 by member: marcia1975m
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Não precisa se privar. ontem mesmo estava com vontade de comer doce e comprei um brownie e ao invés de comer tudo comi apenas uma parte. matei a vontade e voltei para o foco.
05 Oct 22 by member: daysianysilva
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eu tento não comer, pô s não tenho autocontrole é 8 ok u 80. posso olhar e não comer de boa. mas se eu provar uma colher só paro até terminar ou não caber mais. comigo não existe um pouco é tudo ou nada. até me curar dia.
05 Oct 22 by member: bleverton
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se comer só um pedaço não tem problema nenhum!!
05 Oct 22 by member: Tainná Ribeiro
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Esses momentos são difíceis mesmo. Mas sendo eventual, não vão prejudicar tanto seus planos. Desfrute e depois volte ao plano, sem culpa.
05 Oct 22 by member: Francisco Paiva
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no meu caso a dieta paleo tá mais facil, rsrsrs, não precisa fazer muita coisa não, kkk, só pegar e comer o que é natural, foi fabricado, industrializado tá fora.
Eu coloquei na minha cabeça que quando eu tiver atingido meu objetivo vou poder comer o que eu quiser, é como se fosse um premio pra mim por ser uma boa menina,kkkk.
05 Oct 22 by member: Paula Kalinowski
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Não faz mal comer um pedacinho. No meu caso eu que faço os bolos dos aniversariantes da família, tomei pavor de doce,quando como um pedacinho por educação, fico enjoada. A única coisa que ainda consigo comer um quadradinho é chocolate 73%.
05 Oct 22 by member: Rosejp
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força guerreiro! coma o bolo e dps volte pra casa de pé ou faça algo semelhante. td bem não seguir a dieta 100% correta em 1 dia... só n pode ser 2...3..4..5 dias.
05 Oct 22 by member: rrodrigorr96
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Gente, muito obrigado pelos comentários.
Bem, eu tentei comer só uma fatiazinha, mas foi difícil. Acabei comentou umas 3, mas a "punição" vem seguindo com as refeições de salada e proteína para compensar.
Força a todos por nossas lutas.
Saúde e um forte abraço 😃
06 Oct 22 by member: FlavioWyinz
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