Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2022
|
66 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2022:
|
1708 kcal
|
Fat: 57.04g | Prot: 87.10g | Carbs: 128.00g.
Breakfast: رقاق رقاق, جبنة قريش جبنة قريش, بيض دجاج مسلوق بيضة مسلوقة متوسطة. Lunch: سلطه مصريه سلطه, لسان عصفور شوربه لسان العصفور, لحم لحمه, فاصوليا مطبوخه فاصوليا مطبوخه . Dinner: بلح اصفر بلح اصفر. Snacks/Other: جوافة (ثمرة)٩٠جم جوافة, كوب لبن كامل الدسم كوب لبن كامل الدسم. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|