Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2022
|
57 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2022:
|
1046 kcal
|
Fat: 34.82g | Prot: 60.36g | Carbs: 126.06g.
Breakfast: Венские Вафли, Веселый Молочник Сметана 15%, Молочная Станция Творог Обезжиренный. Lunch: Болгарский Перец, Подсолнечное Масло, Global Village Отварная Чечевица Красная, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Dinner: Мёд, Hame Паштет Лосось, Егорлык Молоко Сыр Мягкий с Белой Плесенью "Бри", Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами . Snacks/Other: Виноград, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kchay259's Weight History
|