Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2022
|
30.5 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2022:
|
748 kcal
|
Fat: 53.65g | Prot: 53.00g | Carbs: 13.72g.
Breakfast: Малина, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Брест Литовск Сметана 20%, Село Зеленое Творог 5%. Lunch: Рыба Вареная, Спаржа по-Корейски. Dinner: Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|