Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2022
|
74.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2022:
|
1239 kcal
|
Fat: 55.10g | Prot: 90.34g | Carbs: 92.95g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло, Первый Вкус Сыр Сулугуни, Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 15%, Цветная Капуста, Помидоры, Яйцо Куриное. Lunch: Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%, Nina Farina Тараллини Классические, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные. Dinner: Победа Горький Шоколад без Сахара, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Жареные. Snacks/Other: Яйцо Куриное, 1 Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
koltakovaov's Weight History
|