Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2022
|
58.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2022:
|
1534 kcal
|
Fat: 69.92g | Prot: 53.30g | Carbs: 170.39g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Level Kitchen Каша Гречневая на Молоке. Lunch: Макдоналдс Большие Креветки (6), Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Макдоналдс Цезарь Ролл, Astoria Соус Сырный, Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция . Dinner: Пискаревский Кефир 1%, Огурец (с Кожурой). more...
|
|
1615 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 23 minutes, Resting - 14 hours and 37 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olganikolaeva650's Weight History
|