Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2022
|
73.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2022:
|
978 kcal
|
Fat: 52.42g | Prot: 65.56g | Carbs: 61.62g.
Breakfast: Сахар, Творог 18%, Сметана 20%, De Luxe Овсяные Хлопья Крупнозерновые, Кофе с Молоком (1% 50Гр.). Lunch: Куриные Голени, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кофе с Молоком (1% 50Гр.). Dinner: Своя Линия Арахис в Оболочке с Сыром, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Кофе с Молоком (1% 50Гр.), Грецкие Орехи. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
np0452825's Weight History
|