Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2022
|
53.3 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2022:
|
1148 kcal
|
Fat: 53.58g | Prot: 69.68g | Carbs: 86.82g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Нутелла Паста Ореховая с Добавлением Какао, Асеньевская Ферма Кефир 1%, Иван-Поле High Protein Sticks. Lunch: Магнит Апельсин, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Традиции Вкуса Морковь по-Корейски с Грибами, Востряково Холодец с Говядиной. Dinner: Креветки. Snacks/Other: ВкусВилл Наполеон, Protein Rex Пирожное Протеиновое "Ламингтон Шоколадный". more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Miss_elena_01's Weight History
|