Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2022
|
83 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2022:
|
1681 kcal
|
Fat: 84.32g | Prot: 83.50g | Carbs: 148.08g.
Breakfast: Babyfox Шоколад Молочный и Белый с Малиной, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Кофе, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картошка Тушеная. Lunch: Шарлиз Мармелад Желейный Дольки Ассорти, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Балтимор Кетчуп Адмирал, Салат Овощной с Маслом, Жареное Филе Свинины. Dinner: Чай, Bombbar Топинг Клубничный, Коровка из Кореновки Творог 2%, Calve Соус с Лесными Грибами, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Ермолино Колбаса Вареная Ермолинская, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Сливы. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
|
nika313688's Weight History
|