Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2022
|
58.6 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2022:
|
1580 kcal
|
Fat: 62.85g | Prot: 87.73g | Carbs: 163.83g.
Breakfast: Лимон, Травяной Чай, Пельмени, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Обычные Блины, Травяной Чай, Деревенские Гренки Гренки с Чесноком, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Чай, Добрый Томатный Сок без Сахара , Творог 5%, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Other: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Малина, Творог 5%, Мясновъ Йогурт Клубника 2,5%. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|