|
⏳08:00 Kahvaltı ~ 💯 ml süt 🥛 1 yemek kaşığı yulaf ezmesi 🥣 ~ 1 yemek kaşığı chia tohumu ~ 1 tatlı kaşığı yer fıstığı 🥜 ezmesi ~ 120 gr çilek 🍓 ~1 çay kaşığı tarçın 300 kalori
View Diet Calendar, 02 October 2022:
|
298 kcal
|
Fat: 13.40g | Prot: 13.40g | Carbs: 33.75g.
Breakfast: Nut Master %100 Yer Fıstığı Ezmesi, Çilek, Dost Yarım Yağlı Süt, Kappadokia Organik Yulaf Ezmesi , Yayla Chia Tohumu. more...
|
|
 Comments
Tablo olsa duvara asılır okadar güzel görünüyor 🙂
02 Oct 22 by member: CEYHUN YILMAZ
|
çok tatlu görünüyor 😍 çilekle sütü blenderdan mi geçtiniz? renk çok hoş.
02 Oct 22 by member: irem.aks
|
👌 harika ☺️ Bol su içmeli gün olsun 🤗❤️🔥 (Malum chia sünger gibi çekiyor) Afiyet şifa olsun 🌼🧡💙🌈
02 Oct 22 by member: Mai Lotus
|
Yer fıstığı bir tatlı kaşığından fazla gibi
03 Oct 22 by member: mrvkhy
|
Çilek 🍓 yulaf ezmesi 🥣 ve süt 🥛 pişirdim direk en bilendir yaptım evet ☺️
|
Tam 1 tatlı kaşığı dolusu ☺️
|
Teşekkürler Ceyhun ☺️ olabilir 🤔
|
3 litre en az içtiğim su miktarı 🥰
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gamze~U.🫠🫡 Evli,Mutlu,Azimli 😉's Weight History
|