Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2022
|
52.8 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2022:
|
1657 kcal
|
Fat: 72.12g | Prot: 76.09g | Carbs: 176.91g.
Breakfast: ВкусВилл Торт Маково-Лимонный Лимонстр, Пятерочка Сахар, ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий, Макфа Пшеничная Мука, Творог 5%, Умалат Сыр Сулугуни, Яйцо, Дикси Виноград Кишмиш, Яйцо. Lunch: Дикси Перец Печеный, Ростовские Хлебцы Пшеничные, Торт Наполеон, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Galbani Сыр Моцарелла, Кальмар Отварной. Dinner: Вастэко Готовый Завтрак из Полбы Шоколадные Шарики, Liebendorf Сыр Маасдам, Щедрые Хлебцы Ржаные, Красное Яблоко, Пятерочка Сливы. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|