Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2022
|
89.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2022:
|
1713 kcal
|
Fat: 26.50g | Prot: 186.58g | Carbs: 205.29g.
Breakfast: No Cow Protein Bar - Cookies and Cream, Yoplait יוגורט עם אפרסק Go 20, Сырники От Мананы Сырники. Lunch: Muller Active 25 Bio וניל 0%, Гречка Гречка, Грудка Индейки Моя Грудка Индейки Запечённая . Dinner: Яблоко Яблоко , (Вики) Сыр Болгарский Кубик 5% Кубик Сыр פיראוס, Зеленый Салат с Овощами Салат . Snacks/Other: Огурцы Огурцы, שוק Морковь. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KirillVorotnikov's Weight History
|