Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2022
|
76 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2022:
|
888 kcal
|
Fat: 27.33g | Prot: 98.67g | Carbs: 65.54g.
Breakfast: Капуста тушеная, Форель с овощами, Яичница с помидорами и луком, Гречка Отварная, Кофе с Молоком. Lunch: Гурман Сыр Лёгкий , Куриное Филе Вареное, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Овсяноблин. Dinner: Куриное Филе Жареное без Масла, Лук, Кинза, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: President Творог 5%, Красное Яблоко, Арбуз. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgabelavceva330's Weight History
|