Aysh7's Journal, 29 Sep 22

КБЖУ на 949 Кк

10:00
Американо
Бутерброды с дом. сыром
Нектарин+персик

14:00
Гречка с котлетами в духовке
Помидор
Мацони

16:00
Кофе+шоколад+финики и орешки

19:00
Барбунья мясная
Салат капустный с зел.яблоком

---

949 kcal

Fat: 37.74g | Prot: 44.21g | Carbs: 112.19g.   Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Натуральный Сыр, Зеленый Листовой Салат, Нектарин, Кофе (из Молотых Зерен), Перекресток Персик. Lunch: Простая Еда Барбунья с Фасолью, Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью. Dinner: Кубанский Молочник Мацони 3,2%, Куриные Котлеты в Духовке, Красные Помидоры, Гречка Отварная. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Крепкий Орешек Ассорти Мадагаскар. more...