Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2022
|
74.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2022:
|
918 kcal
|
Fat: 19.07g | Prot: 16.98g | Carbs: 170.93g.
Breakfast: Яблоко, Блины на Молоке. Lunch: Минская Марка Молоко 1,6%, Fairtrade Original Cappuccino Karamel-Geschmack , Витьба Подушечки с Какао. Dinner: Maggi Горячая Кружка Куриная с Сухариками, Спартак Батончик Мюсли Злаки с Вишней. Snacks/Other: Правильные Сладости Сливовая Лента, Haribo Желатинки. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|