Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2022
|
71.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2022:
|
1270 kcal
|
Fat: 36.53g | Prot: 30.09g | Carbs: 211.49g.
Breakfast: Сахар, Сливочное Масло, Майонез, Вареное Яйцо, Каравай Кубани Лаваш "Армянский Тонкий", Переяславль Плавленный Продукт Классический Дружба, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Lunch: Зефир, Аютинский Хлеб Премиум Тостовый с Семенами Подсолнечника и Льна, Перчини Суп с Копченостями и Чечевицей. Snacks/Other: Сахар, Морковь. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ogonec3301's Weight History
|