Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2022
|
89.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2022:
|
1792 kcal
|
Fat: 65.72g | Prot: 168.66g | Carbs: 136.72g.
Breakfast: Yoplait יוגורט עם אפרסק Go 20, Сырники От Мананы Сырники. Lunch: One Protein Bar - Almond Bliss, Muller Active 25 Bio וניל 0%, זוגלובק קורנדביף, Яйцо Варёное Яйцо Варёное , Свои Грибной Суп. Dinner: זוגלובק קורנדביף, Авокадо Авокадо, בית השיטה Оливки , Яйцо Варёное Яйцо Варёное , Lili Редис, Руккула Рукулла, Огурцы Огурцы, Starkist Туна на Воде. Snacks/Other: Яблоко Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KirillVorotnikov's Weight History
|