Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2022
|
52.4 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2022:
|
1994 kcal
|
Fat: 94.82g | Prot: 63.49g | Carbs: 224.57g.
Breakfast: Сушеные Яблоки, Миндаль Миндаль, Chikalab Белый Шоколад с Миндалём и Кокосовыми Чипсами , Albena Болгарская Брынза из Козьего Молока, Белый Город Молоко 2,5%, Wasa Хлебцы Sesame Sea Salt, Дикси Виноград Кишмиш. Lunch: ВкусВилл Булочка Сдобная с Маком, Индолина Бедро Индейки Бескостное, Магнит Баклажан, Нут. Dinner: Миндаль Миндаль, Ашан Киви, Голден Яблоко , Мандарины, Сушеное Манго, Магнит Сыр Маасдам, Сливочное Масло, FanFan Чиабатта на Оливковом Масле. Snacks/Other: ВкусВилл Торт Маково-Лимонный Лимонстр, Семга Запеченная, Жареный Картофель. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|