Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2022
|
65 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2022:
|
1518 kcal
|
Fat: 71.35g | Prot: 62.61g | Carbs: 154.68g.
Breakfast: Яйцо, Мёд, Домик в деревне Молоко 2,5%, Экстра Овсяные Хлопья Клинские. Lunch: Вкусно и Точка Шримп Ролл, Вкусно и Точка Наггетсы 4 шт. Dinner: Альпен Гольд Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом , Греческий Салат. Snacks/Other: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Аладушкин Вафли Мягкие с Суфле Клубника со Сливками. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ogonsoznaniya's Weight History
|