Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2022
|
69.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2022:
|
3101 kcal
|
Fat: 144.76g | Prot: 155.40g | Carbs: 322.93g.
Breakfast: Мистраль Крупа Пшеничная Кускус, Подсолнечное Масло, Банан, Snaq Fabriq Qwikler. Lunch: ВкусВилл Салат Айсберг, Orbit Жвачка Bubblemint, Помидоры, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр, Пятерочка Груша Сезонная, Подсолнечное Масло, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Грудка Куриная с Омлетом из Овощей. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Меридиан Кальмар в Желе. Snacks/Other: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Orbit Жвачка Bubblemint, Яйцо Куриное, Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shamsitdinova's Weight History
|