Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2022
|
76.6 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2022:
|
880 kcal
|
Fat: 36.92g | Prot: 83.52g | Carbs: 57.85g.
Breakfast: Капуста тушеная, Яичница с помидорами и луком, Форель с овощами, Гречка Отварная, Кофе с Молоком. Lunch: Сыр Пармезан (Твердый), Овсяноблин, Лук, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Помидоры. Dinner: Махеев Горчица, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, ООО "БАЛТ- ИНЕЙ' Салака. Snacks/Other: Красное Яблоко, President Творог 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgabelavceva330's Weight History
|