|
у меня небольшой срыв... пришли гости и заставили меня поесть с ними... съела пюре, два небольших стейка... сейчас заставили съесть Чоко бой... думаю, что на 1500 съела...
View Diet Calendar, 30 September 2022:
|
523 kcal
|
Fat: 17.66g | Prot: 19.11g | Carbs: 82.04g.
Lunch: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Сытый Папа Фаршированные Блины с Жареной Курицей. Dinner: Сытый Папа Фаршированные Блины с Жареной Курицей. more...
|
|
 Comments
это нормально абсолютно) просто не стоит так питаться каждый день...
30 Sep 22 by member: ishi227
|
ishi227, вы единственный взрослый человек, который написал одекватный комментарий.. спасибо большое вам!
30 Sep 22 by member: без обмана к себе
|
Да не за что! Не забывай, что моральное состояние так же важно при похудении, как и физическое...
30 Sep 22 by member: ishi227
|
ishi227, спасибо вам огромное.. стараюсь держать моральное состояние в норме, хотя не очень получается
30 Sep 22 by member: без обмана к себе
|
Понимаю, помню школьный период свой 😮💨. Забавно, но себе я бы дал только несколько советов, если бы мог вернуться в прошлое: усердно учись, ходи в разные секции (творческие, спортивные) и обязательно следи за здоровьем и при любых симптомах беги к врачу)
30 Sep 22 by member: ishi227
|
Ishi227 все верно сказал, я бы себе тож самое рекомендовала.
30 Sep 22 by member: elko007
|
По моему хороший рацион и калории норм
01 Oct 22 by member: Hofmannitaa
|
ishi227, не стоит так питаться каждый день?
На 1500калорий или мясом с картошкой?
А как стоит питаться ребёнку?😑На 500кк в день(энергетиками и лимонадами с конфетами), судя по журналу..
Ещё что-то про «беречь здоровье» задвинул не глядя, лишь бы написать🤦🏼♀️
01 Oct 22 by member: OnionH8er
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
без обмана к себе's Weight History
|