Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2022
|
82.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2022:
|
1782 kcal
|
Fat: 134.65g | Prot: 100.03g | Carbs: 32.08g.
Lunch: Bombbar Кето Батончик Миндальная Нуга с Ванилью, Bonvida Сливки 20%, Шашлык из Курицы, Heinz Кетчунез Соус, Heinz Соус Тар-Тар, Шашлык из Свинины, Северная Гавань Салат из Морской Капусты с Овощами "Витаминный". Dinner: Избенка Масло Топленое, DopDrops Паста Ореховая Натуральная "Шоко Милк Пинат Хазельнат Хрустящая", Куриная Печень, Лук, Сметана 20%. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadin1111's Weight History
|