sVikulya's Journal, 30 Sep 22

sVikulya's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Так выглядят -11 кг, 4 месяца упорного физического труда и 4 месяца чистого веган питания ☺️

26 Supporters Support

Comments

😍 надихаюче

30 Sep 22 by member: UlianaVahanova

ви молодець!!!

30 Sep 22 by member: chucha54

Спасибо девочки ❤️🌸

30 Sep 22 by member: sVikulya

Класс! Удачи Вам и не потерять запал!!!!

01 Oct 22 by member: Makaron1979

Супер результат !!! А из чего вы берёте белок ?

01 Oct 22 by member: irish kvitka

Makaron спасибо ☺️🙏🏻

01 Oct 22 by member: sVikulya

Irish: Белки я получаю из тофу, бобовых, чечевицы, крупы цельнозерновые, чиа, зелень, нут, разные семена, соя, орехи. Главное не есть одно и тоже, а чередовать разные источники белка.

01 Oct 22 by member: sVikulya


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

sVikulya's Weight History

View Complete History

sVikulya's Journal, 30 Sep 22

Submit a Comment

sVikulya's Weight History