|
Запеканка из тыквы и творога по мотивам рецептов Коралины Браун. На 100гр - 87ккал.
View Diet Calendar, 30 September 2022:
|
947 kcal
|
Fat: 29.36g | Prot: 48.45g | Carbs: 128.50g.
Breakfast: Рижский Хлеб Хлеб Ароматный Бездрожжевой, Пестравка Молоко 3,2%, Помидор Гриль, Жареное Яйцо, Творожная запеканка с тыквой. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Приготовленная Тыква. Dinner: Лента Яблоко. Snacks/Other: Творожная запеканка с тыквой. more...
|
|
 Comments
30 Sep 22 by member: Litviva
|
30 Sep 22 by member: Vesnushka-Hohotushka
|
Какая она солнечная получилась☺️
30 Sep 22 by member: Коралин Браун
|
Коралина, все дело в муке) у меня кукурузная. Благодаря Вам приобрела силиконовую форму и не могу нарадоваться!
30 Sep 22 by member: Vesnushka-Hohotushka
|
Vita, да, конечно, он прост:
1 яйцо, 200гр приготовленной заранее тыквы в духовке, 200гр творога 4%, цедра одного лимона (сдирать только желтую шкурку), 0,5 ч.л. разрыхлителя, щепотка соли и 1 мерная ложка сах.зама = 1 ч.л.сахара, 30гр муки (у меня кукурузная, можно любую).
Выпекать при температуре 180 градусов в течение 25-35 минут.
30 Sep 22 by member: Vesnushka-Hohotushka
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vesnushka-Hohotushka's Weight History
|