Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2022
|
76.2 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2022:
|
2375 kcal
|
Fat: 123.77g | Prot: 95.34g | Carbs: 213.83g.
Breakfast: Милка Фундук, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, ВкусВилл Вафли Кокосовые, Сыробогатов Сыр Российский 50%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вараксино Яйцо. Lunch: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, ВкусВилл Сливки Питьевые 10% Порционные, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Россиянка Масло Подсолнечное, Петелинка Куриная Грудка Филе. Dinner: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Пятерочка Яблоко Сезонное , Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Laime Сыр Колотый Пармезан, Б.Ю. Александров Сырок с Кленовым Сиропом и Грецким Орехом, Самокат Круассан на Новозеландском Масле. Snacks/Other: Cofix Сандвич с Ветчиной и Сыром, Exponenta Страчателла-Пломбир, Милка Фундук, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margo_mango's Weight History
|