Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2022
|
86.2 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 21.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2022:
|
2014 kcal
|
Fat: 82.28g | Prot: 106.53g | Carbs: 159.54g.
Breakfast: Harry's Хлеб Тостовый, Троекурово Бедро Куриное, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Магнит Картофель, Яйцо Куриное. Lunch: Harry's Хлеб Тостовый, Hochland Фетакса, Barilla Спагетти #5, Сагуны Грудка Куриная Копчено-Вареная. Dinner: Чайхона Шаурма с Курицей, SPAR Котлета Домашняя, Чайхона Картофельное Пюре. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lowcarblena's Weight History
|