Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2022
|
74.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2022:
|
913 kcal
|
Fat: 37.16g | Prot: 70.33g | Carbs: 70.60g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Белый Город Молоко 2,5%, 1 Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый, Сыр Российский. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, 1 Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый, Сливочное Масло, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Dinner: Яшкино Молочный Шоколад с Бисквитными Шариками, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
koltakovaov's Weight History
|