Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2022
|
59.9 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2022:
|
1650 kcal
|
Fat: 61.84g | Prot: 139.80g | Carbs: 133.78g.
Breakfast: Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Белый Хлеб, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Global Village Черника Быстрозамороженная, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Кубанский Молочник Творог 5%. Lunch: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Мидии (Вареные или на Пару), Лимак Вермишель, Квашеная Капуста, Чабан Масло Сливочное 82,5%. Dinner: Global Village Оливковое Масло, Помидор Сливка, Квашеная Капуста, Белый Хлеб, Хек Запеченный. Snacks/Other: Geneticlab Micellar Casein Pro, Полусладкие Шоколадные Конфеты, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aleksandra tb's Weight History
|