Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2022
|
61.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2022:
|
788 kcal
|
Fat: 39.11g | Prot: 56.14g | Carbs: 53.40g.
Breakfast: Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Кукурузный Крахмал, Творог (Обезжиренный), Ветчина с Индейкой 3%, Яичный Желток, Яичный Белок, Помидоры, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Heinz Терияки Соус , Куриные Голени с Кожей, Магнит Мандарин, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Лук, Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Other: Банановые Панкейки, Домик в деревне Молоко 2,5%, Щелковохлеб Хлеб Столичный, Черкизовский Ветчина, Альметте Сливочный Сыр. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Milenaserduyk's Weight History
|