Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2022
|
86.1 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 21.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2022:
|
2020 kcal
|
Fat: 87.97g | Prot: 95.04g | Carbs: 210.60g.
Breakfast: Чудо Творожок Воздушный Клубника, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Harry's Хлеб Тостовый, Almette Сыр Творожный Сливочный 60%, Сагуны Грудка Куриная Копчено-Вареная, Цезарь Пицца с Ветчиной и Грибами. Lunch: Almette Творожный Сыр Сливочный, Harry's Хлеб Тостовый, Горячая Штучка Бульмени со Сливочным Маслом, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%. Dinner: Harry's Хлеб Тостовый, Мистраль Гречка Отварная, Троекурово Бедро Куриное. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lowcarblena's Weight History
|