|
Hedefe çok az kaldı 💪🏻
|
59.7 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2022:
|
1001 kcal
|
Fat: 44.89g | Prot: 58.79g | Carbs: 94.88g.
Breakfast: Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Salatalık (Soyulmuş), Pınar Yarım Yağlı Süzme Peynir, Domatesler, Zeytin, Yumurta. Lunch: Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Ispanak Yemeği, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği. Dinner: Dana Eti. Snacks/Other: Yeşil Elma, Peyman Çiğ Badem, Muz, Nut Master %100 Yer Fıstığı Ezmesi. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gamze~U.🫠🫡 Evli,Mutlu,Azimli 😉's Weight History
|