Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2022
|
54.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2022:
|
1538 kcal
|
Fat: 46.57g | Prot: 92.16g | Carbs: 189.58g.
Breakfast: Квашеная Капуста, Гречка, Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Оливковое Масло (Первого Отжима), Лук, Помидоры, Мидии, Рис. Dinner: Малина, Круассаны (с Сыром), Молочный Мир Сметана 25%, Савушкин Творог 1%. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Евроопт Слива . more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bulya777's Weight History
|