Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2022
|
69.4 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2022:
|
927 kcal
|
Fat: 27.87g | Prot: 75.48g | Carbs: 91.44g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Viking Протеиновый Коктейль, Каравай Хлеб Английский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Увелка Микс Рис Смесь Пропаренного и Дикого, Сердце Куриное. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Bio Max Био Кефирный 1%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malkevichsaska's Weight History
|