Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2022
|
50.5 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2022:
|
1624 kcal
|
Fat: 75.52g | Prot: 43.40g | Carbs: 195.61g.
Breakfast: Epica Йогурт Натуральный 6%, Яшкино Мягкие Вафли с Вареной Сгущенкой, Кофе. Lunch: Красноярский Хлеб Хлеб Фирменный, Сметана, Борщ с Говядиной, Global Village Баклажаны в Аджике. Dinner: Чай с Молоком, Сормовский Хлеб Трубочка с Кремом. Snacks/Other: Три Кота Булочка с Вишней, Чай с Молоком. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vip.Poles's Weight History
|