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대략 524kcal 두유그릭 다 먹고 우유그릭도 다 먹으면 아침식사도 일반식 도전해봐야겠다☺️ 얼른 자격증 시험 끝나랏!!! 얍!!😆
View Diet Calendar, 28 September 2022:
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1820 kcal
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Fat: 54.88g | Prot: 76.55g | Carbs: 259.35g.
Breakfast: 냉동 딸기, 파머스팬트리 스틸컷오트, 잇포레스트 두유그릭요거트, 알룰로스1/10, Mestemacher 단백질빵, 미숫가루, 아몬드, 말린 해바라기씨, 말린 호박씨, 바나나, 냉동 블루베리, 호두. Lunch: 비빔만두, 마늘쫑무침, 밥, 돼지국밥. Dinner: 양상추, 단감, 자두, 현미밥, 홈플러스 황도복숭아, 방울 토마토, 아몬드, 말린 해바라기씨, 말린 호박씨, 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음), 김, 귤, 배, 사과, 호두. Snacks/Other: 하리보 웜즈, 식빵, 요플레 플레인 요거트, 삶은계란. more...
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1685 kcal
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Exercise:
Studying - 2 hours, Grocery Shopping - 5 hours, Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Resting - 10 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
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bebefleur(아기꽃)'s Weight History
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