Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2022
|
51.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2022:
|
1677 kcal
|
Fat: 77.35g | Prot: 59.64g | Carbs: 186.20g.
Breakfast: Красноярский Хлеб Хлеб Фирменный, Красная Цена Сыр Российский, Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе. Lunch: Global Village Баклажаны в Аджике, Борщ с Говядиной, Хлебный Дом Деревенский Хлеб Подовый, Сметана. Dinner: Красноярский Хлеб Хлеб Фирменный, Яйцо Всмятку, Огурец (с Кожурой), Сметана, Пятерочка Лук Репчатый. Snacks/Other: Яшкино Мягкие Вафли с Вареной Сгущенкой, Чай с Молоком, Яшкино Вафли в Шоколаде, Чай. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vip.Poles's Weight History
|