Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2022
|
65.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2022:
|
1668 kcal
|
Fat: 58.98g | Prot: 115.55g | Carbs: 163.67g.
Breakfast: Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями, Ермолино Сыр Фасованный Ермолинский, Вареное Яйцо, Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями. Lunch: Рис Вареный, Рассольник, Тефтели Куриные, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Dinner: Bio Баланс Био Кефирный 1%, Резной Палисад Творог Обезжиренный, Фруто Няня Яблочное Пюре. Snacks/Other: FitnesShock Батончик Peanut Salt Caramel, Зефир. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drozd.kseniia's Weight History
|